- 4星自由潜高级课程介绍
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● 自由潜水课程 ● 1星自由潜水入门课程 ● 2星自由潜基础课程 ● 3星自由潜进阶课程 ● 4星自由潜高级课程介绍 ● 少儿教育课程
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AIDA4课程个人必须具备：•最小年龄：年满 18 岁以上（年满 16 或 17 周岁青年人需要父母或监护人签名许可）•已通过 AIDA3 自由潜水员课程•或通过 AIDA3 交叉认证考核（针对其他组织认证的自由潜水员，或具有其他充足自由潜水经验的潜水员）•在过去两年内完成通过急救和 CPR 培训课程目标•静态闭气（STA） ：3：30分钟+•动态闭气有蹼（DYN） ：75米+•恒定配重有蹼（CWT） ：32~38米••FRC••Mouth-fill••Packing••深度救援技术•理论知识考试75+理论课程•物理定律——道尔顿定律（Dalton’s Law）•波义尔定律（Boyle’s Law），•亨利定律（Henry’s Law），潜水减压病，氮醉•失效深度和如何增大 VC、降低 RV•吐气下潜（FRC）——如何及何时使用，优点和风险•Mouth-fill - 如何及何时使用，优点和风险•Packing - 如何及何时使用，优点和风险•自由潜水健身和训练方式——有氧和无氧训练，拉伸•自由潜水营养学&饮食平静水域•自由潜热身•中性浮力设置•静态闭气•动态闭气开放水域• 带领完成一次为开放水域课程准备的热身/ 拉伸训练• 为开放水域课程设置浮具：正确设置底部配重和绳子，打结牢固安全，设置准确深度• 理解吐气下潜（FRC）的原理机制并进行练习• 理解 Mouthfill 技术的原理机制并结合吐气下潜练习• 吐气下潜• 在 20 米深度脱掉一只脚蹼，只用一只脚蹼上升返回水面• 下潜前，做满肺拉伸(不可 Packing)和空肺拉伸(到达 RV 后最多进行 3 次反Packing)• 为开放水域课程设置浮具• 继续结合吐气下潜练习 Mouthfill 技巧• 在 20 米深处对一位发生 BO 的潜水员实施救援• 20 米无面镜升水（将面镜置于脖子上）• 在可以保证安全的情况下，完成一次最大深度为 38 米的可变配重下潜• 在 20 米深度处使用 Mouthfill 完成一次下潜• 独立完成一次开放水域课程的浮具设置工作• 设计一次开放水域训练，以 FRC 下潜为热身方式，而后进行一次深潜• 用双蹼完成至少 32 米的恒重下潜最大深度不可超过 38 米，需在潜伴和安全员看护下完成，并运用 Mouthfill技巧• 只穿一只脚蹼在 15 米深对发生 BO 的潜水员实施救援• 水面拖拽潜水员至岸边或船边，同时进行人工呼吸，要求最短距离为 50 米课程时长• 最少理论课时（如教练课堂授课）： 最少 3 节课，时长 3 个小时• 最少理论回顾课程（如果学生自主学习）：1 节课至少 90 分钟• 最少平静水域课时：2• 最少开放水域课时：4 课时至少持续 2 天• 课程总时间持续至少 4 天课程价格：4550更多优惠请详询客服
