- 自由潜水课程
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自由潜--Free diving，意为不携带任何呼吸装置（呼吸调节器、气瓶、管供等），凭借闭气技术进入水下空间的一项运动。最早可追溯到公元前4500年，地中海区域的居民以自由潜水进行珍珠采集。现代自由潜水不仅是娱乐、竞技、摄影、渔猎、海洋探索为目的潜水活动，也是一种应对各种突发性环境危机，需要呼吸暂停情势下的强大生存技能。
AIDA成立于1992年，法語的“ Association Internationalepour le Développement del Apnée ”的缩写。是全球自由潜领域最具影响力、会员规模最庞大的龙头组织。它管理着全世界自由潜各项顶级赛事、自由潜世界纪录，同时制定自由潜各等级标准，推动自由潜水科学技术前沿发展。AIDA教育系统以休闲自由潜教育为主流。1～4星训练课程秉承安全至上原则由“浅”入“深”，在科学并富于乐趣的训练中自我挑战，引领学员不断超越自我持续进步。
自由潜更是有别于一切陆地或水面运动的特殊技能，它融汇了冥想、瑜伽、禅定、现代认知行为等等心理的训练方式。它是初学者在闭气感与内心愉悦的矛盾中实现统一的过程，也是一种运动心理蜕变。在深蓝之下，置身寂静空间，照见一个清澈的自我，在无数次与自我的对话中，从新认知自我----自由潜水员的自由心理境界。深蓝潜水，开启内太空探索，历经自由潜而发现自我。